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看恐怖片可以减肥 看恐怖片减肥有效果吗

时间:2020-09-13 21:43:06 编辑:互联网转载

导读:减肥我们有非常多的方法,比如瑜伽,跑步等等,但是你了解看恐怖片可以减肥吗?如果你也想不知道我们就一起跟着文章来了解一下吧。

减肥我们有非常多的方法,比如瑜伽,跑步等等,但是你了解看恐怖片可以减肥吗?如果你也想不知道我们就一起跟着文章来了解一下吧。

看恐怖片可以减肥

看恐怖片可以减肥。 据外媒30日报道,英国科学家一项最新研究成果称,坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量,起到瘦身的功效,且片子越恐怖,热量消耗越多。

看恐怖片可以减肥 看恐怖片减肥有效果吗

看恐怖片减肥有效果吗

有效果的,2012年10月,英国研究人员一项报告震撼了整个减肥界——不用节食、不用运动、不用抽脂、不用药物,只要老老实实地坐在沙发上看恐怖片,脂肪就会自动消失啦。乍一看上去似乎很不靠谱,但是仔细一想也是有些道理的。当人在紧张、焦虑和恐惧的时候,的确容易消耗热量。所以看恐怖片减肥是有一定效果的。

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看恐怖片减肥的原理是什么

看恐怖片比看一般的电影多消耗1/3卡路里。观看90分钟的恐怖电影,可以燃烧差不多113卡路里,它相当于散步半小时燃烧的热量,也相当于一个巧克力棒。同时,根据恐怖片不同的惊吓程度,燃烧的卡路里还可有上下的浮动。Westminster大学的研究人员,检测了电影观众们的能量消耗,并得出了这个有趣的结果。他们记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量。结果发现人们在观看恐怖电影时,卡路里的消耗比平时多1/3。恐怖电影中的惊吓,造成的心率飙升,是主要的原因。同时,肾上腺素激增也看提高代谢率,加快热量燃烧,这个就是看恐怖片减肥的原理。

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