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艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的穴位方法介绍

时间:2020-09-15 20:15:33 编辑:互联网转载

导读:艾灸是我们生活中,比较常见的中医治疗项目。很多人身体有不舒服的地道,都会用艾灸来治疗!有人困惑了,艾灸可以减肥吗?关于,艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的穴位方法介绍。5号网小编来为您一一解答!

艾灸是我们生活中,比较常见的中医治疗项目。很多人身体有不舒服的地道,都会用艾灸来治疗!有人困惑了,艾灸可以减肥吗?关于,艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的穴位方法介绍。5号网小编来为您一一解答!

艾灸可以减肥吗

艾灸可以减肥,灸中脘穴,天枢穴,足三里穴几个穴位。它主要是通过调节人体经络系统,来起到减少体内多余能量的作用,简称“降脂”,一般的灸疗方法,多则一天一次,少则三天一次每次十分钟左右即可。常此下去有健脾,化痰,消脂的作用!

艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的穴位方法介绍

艾灸减肥的穴位方法介绍

一般来说,正确的艾灸减肥方法如下:

1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。

2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。

艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的穴位方法介绍

3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。

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